茶余饭后生活百科

生活中的小常识

1、衣服沾上了油渍，不妨先将衣服上的油渍部分用冷水浸一下，然后取一把面粉，用棉球蘸着面粉涂在有油渍的地方，再用棉球蘸着冷水擦去面粉，油渍即可清除。

2、衣服上的汗渍很难洗，不妨将衣服放在浓度为5%的食盐水中浸泡一下，然后慢慢搓洗，这样不但可以去掉汗渍，还可以消毒除臭。

3、衣服上的墨水渍可以用牛奶洗去，将墨水渍处用牛奶浸一下，再慢慢搓洗即可洗去。

4、衣服上的血渍可以用柠檬汁加少许盐洗去，将柠檬汁和盐混合后，涂在有血渍的地方，再用棉球蘸着冷水擦去即可。

5、衣服上的铁锈渍可以用醋洗去，将醋涂在有铁锈渍的地方，再用棉球蘸着冷水擦去即可。

6、衣服上的茶渍可以用柠檬汁洗去，将柠檬汁涂在有茶渍的地方，再用棉球蘸着冷水擦去即可。

7、衣服上的咖啡渍可以用牛奶洗去，将牛奶涂在有咖啡渍的地方，再用棉球蘸着冷水擦去即可。

8、衣服上的口红渍可以用酒精洗去，将酒精涂在有口红渍的地方，再用棉球蘸着冷水擦去即可。

9、衣服上的香水渍可以用酒精洗去，将酒精涂在有香水渍的地方，再用棉球蘸着冷水擦去即可。

10、衣服上的发蜡渍可以用汽油洗去，将汽油涂在有发蜡渍的地方，再用棉球蘸着冷水擦去即可。

饮食中的小常识

1、喝茶时，先用热水将茶叶洗净，然后再倒入热水，这样可以减少茶叶中的杂质和农药残留。

2、煮鸡蛋时，先将鸡蛋放入冷水中，然后再加热煮，这样可以防止鸡蛋炸裂。

3、煮面条时，先将面条用冷水冲洗干净，然后再加入热水中煮，这样可以去除面条中的涩味和杂质。

4、煮饺子时，先将饺子放入冷水中，然后再加热煮，这样可以防止饺子粘连和煮破。

5、煮汤圆时，先将汤圆用冷水冲洗干净，然后再加入热水中煮，这样可以防止汤圆粘连和煮破。

6、炒菜时，先将锅烧热，然后再加油和菜，这样可以防止菜粘锅和营养损失。

7、炖汤时，先将汤用冷水冲洗干净，然后再加入热水中炖，这样可以去除汤中的血沫和杂质。

8、蒸鱼时，先将鱼用冷水冲洗干净，然后再加入热水中蒸，这样可以去除鱼中的腥味和杂质。

9、炸油条时，先将油条用冷水冲洗干净，然后再加入热水中炸，这样可以防止油条变形和炸焦。

10、煮粥时，先将米用冷水冲洗干净，然后再加入热水中煮，这样可以缩短煮粥时间并保留米的营养成分。

健康中的小常识

1、每天喝一杯牛奶可以补钙、强壮骨骼、预防贫血、改善皮肤状况、提高睡眠质量、增强免疫力、预防心血管疾病、改善大脑功能、增强记忆力和预防癌症。

2、每天吃一个苹果可以改善消化功能、增强免疫力、预防贫血、预防心血管疾病、改善大脑功能、增强记忆力和预防癌症。

3、每天吃一块巧克力可以缓解压力、改善心情、增强免疫力、预防心血管疾病和癌症，但需注意选择低糖、低脂肪、高纤维的巧克力品种。

4、每天喝八杯水可以保持身体的水分平衡、促进新陈代谢、排除体内毒素、改善皮肤状况和提高免疫力。

5、每天散步半小时可以促进血液循环、增强免疫力、预防心血管疾病和糖尿病、改善大脑功能和增强记忆力。

6、每天做深呼吸或冥想可以缓解压力、改善心情、提高睡眠质量和增强免疫力。

7、每天保持充足的睡眠可以改善皮肤状况、提高免疫力和预防心血管疾病，成年人每晚需要7-8小时的睡眠。

8、吸烟有害健康，吸烟者比不吸烟者更容易患上肺癌、心脏病和其他疾病，戒烟是保持健康的重要措施之一。

9、饮酒过量会对健康造成损害，包括肝脏疾病、心血管疾病和精神问题，适量饮酒是保持健康的重要措施之一。

10、定期体检可以及时发现潜在的健康问题并采取相应的治疗措施，建议每年至少进行一次体检。