生活小百科BBC，BBC生活小百科，日常生活中的实用技巧

家居生活

1、清洁技巧

清洁家居物品时，使用白醋和柠檬汁混合液可以有效地清洁大多数塑料、玻璃和不锈钢表面，对于顽固污渍，可以使用牙膏进行清洁，对于瓷砖和马赛克地面，使用牙膏清洁可以有效去除污渍，使用小苏打和水混合液可以清洁厨房和浴室的排水口。

2、快速除湿

在梅雨季节，房间内湿度过高，可以使用石灰水进行除湿，将石灰水涂在抹布上，擦拭房间的墙面和地面，可以有效降低湿度，打开门窗进行通风也可以帮助去除湿气。

3、巧用植物

在家中摆放一些绿植可以美化环境，同时也有助于净化空气，吊兰、绿萝等植物可以有效吸收空气中的有害物质，在室内摆放这些植物，既美观又健康。

烹饪美食

1、快速解冻肉类

将冷冻的肉类放入冷藏室中解冻，或者用保鲜膜包裹后放置在室内阴凉处，这样可以避免营养流失，同时保持肉质的鲜美。

2、煮鸡蛋的小技巧

煮鸡蛋时，将鸡蛋放入冷水中浸泡一段时间，再放入开水中煮沸，可以更好地保护蛋壳，避免破裂，煮鸡蛋时不要时间过长，否则会导致营养成分的流失。

3、巧用厨房小工具

学会利用厨房小工具可以节省时间和精力，使用削皮刀削皮比用手削更方便快捷；使用漏勺和滤网结合可以轻松地过滤汤汁；使用切丝器可以轻松地切出各种蔬菜丝，这些小工具的使用可以让烹饪变得更加轻松。

健康生活

1、缓解眼部疲劳

长时间看电脑或手机容易导致眼部疲劳，可以使用热毛巾敷眼或进行眼部按摩来缓解，滴几滴茶树油或薰衣草油在眼部也可以有效缓解疲劳。

2、正确刷牙方法

正确的刷牙方法可以有效保护牙齿，建议采用巴氏刷牙法，即刷毛与牙齿成45度角，轻轻地横向刷牙，避免过度用力，以免损伤牙齿和牙龈。

3、预防感冒小技巧

感冒病毒主要通过飞沫传播，因此保持良好的通风环境可以有效减少感冒的风险，勤洗手、避免接触口鼻等易感染部位也是预防感冒的重要措施，如果感到身体不适，及时就医也是必要的选择。

出行必备

1、快速打包行李小技巧

将常用的物品放在易于取用的位置，如将牙刷、牙膏等放在行李箱的拉杆旁边；将衣物按照颜色和厚薄进行分类；将旅行必备药品如感冒药、止痛药等放在一个小药盒中，这些小技巧可以帮助你更快速地打包行李，避免遗漏重要物品。

2、飞机上缓解耳压变化的小技巧

乘坐飞机时，由于气压变化，可能会感到耳朵不适，可以尝试张口、吞咽、用鼻子吸气等方法来缓解耳压变化，使用飞机耳塞也可以有效减少不适感。