超市挑食物有诀窍生活小妙招

在繁忙的生活中，我们时常需要前往超市购买食物，面对琳琅满目的商品，很多人都不知道该如何挑选，我将为大家分享一些超市挑食物的小妙招，帮助大家选购到新鲜、健康的食品。

挑选水果的小妙招

1、观察颜色：不同种类的水果颜色不同，但通常新鲜水果的颜色较为鲜艳，苹果颜色越红，说明越新鲜。

2、触摸质地：新鲜水果的表皮通常比较光滑，没有破损或凹陷，如果水果摸起来很软或者有明显的斑点，可能已经不新鲜了。

3、闻气味：新鲜水果通常有一种清新的气味，如果水果没有气味或者气味过于浓郁，可能说明已经不太新鲜了。

挑选蔬菜的小妙招

1、看颜色：蔬菜的颜色也是判断其新鲜程度的重要指标，菠菜颜色越绿，说明越新鲜。

2、摸手感：新鲜蔬菜的叶片通常比较饱满，没有萎缩或干枯，如果蔬菜摸起来很软或者有明显的斑点，可能已经不新鲜了。

3、闻气味：新鲜蔬菜通常有一种清香的气味，如果蔬菜没有气味或者气味过于浓郁，可能说明已经不太新鲜了。

挑选肉类的小妙招

1、看颜色：新鲜肉类的颜色通常比较鲜艳，没有变色或发黑，如果肉类颜色发暗或发黑，可能说明已经不太新鲜了。

2、摸手感：新鲜肉类的手感通常比较柔软，没有发硬或发粘，如果肉类摸起来很硬或者发粘，可能说明已经不太新鲜了。

3、闻气味：新鲜肉类通常有一种清香的气味，如果肉类没有气味或者气味过于浓郁，可能说明已经不太新鲜了。

挑选海鲜的小妙招

1、观察外观：新鲜海鲜的外观通常比较光滑，没有破损或发黑，如果海鲜外观有明显的斑点或发黑，可能说明已经不太新鲜了。

2、闻气味：新鲜海鲜通常有一种清新的气味，如果海鲜没有气味或者气味过于浓郁，可能说明已经不太新鲜了。

3、按弹性：新鲜海鲜的肌肉通常比较饱满，有弹性，如果海鲜摸起来很软或者没有弹性，可能说明已经不太新鲜了。

挑选乳制品的小妙招

1、观察包装：购买乳制品时，要注意查看其包装是否完好，没有破损或变形，如果包装破损或变形，可能说明乳制品已经变质了。

2、闻气味：新鲜乳制品通常有一种清香的气味，如果乳制品没有气味或者气味过于浓郁，可能说明已经不太新鲜了。

3、按弹性：购买乳制品时，可以轻轻按压其表面，感受其弹性，如果乳制品摸起来很硬或者没有弹性，可能说明已经不太新鲜了。

在超市挑选食物时，要注意观察颜色、触摸质地、闻气味等方面，以判断食品的新鲜程度，希望这些小妙招能够帮助大家选购到健康、新鲜的食品。