夏天室内温度过高生活小妙招

开窗通风

夏天室内温度过高时，可以采取开窗通风的 *** 来降低温度，打开窗户，让室内空气流通，带走一部分热量，但是需要注意的是，避免在白天阳光强烈的时候开窗通风，以免室内温度更高。

使用空调

空调是夏天室内温度过高时最直接的解决 *** ，但是需要注意的是，空调温度不要调得过低，以免感冒或者对身体造成不良影响，也要避免长时间连续使用空调，以免对空调造成损坏或者增加电费。

使用风扇

风扇是夏天室内温度过高时另一个有效的解决 *** ，通过风扇的转动，可以让室内空气流通，带走一部分热量，风扇相对于空调来说，更加经济实惠，对环境也更加友好。

选择透气性好的家具

夏天室内温度过高时，家具的选择也很重要，选择透气性好的家具，可以让室内空气更加流通，降低室内温度，可以选择一些木质或者金属材质的家具，这些材质不仅美观大方，而且透气性也很好。

保持室内清洁

夏天室内温度过高时，保持室内清洁也很重要，经常打扫卫生，清理室内的垃圾和杂物，可以让室内空气更加清新，降低室内温度，也可以避免细菌和病毒的滋生和传播。

穿着透气性好衣物

在夏天，穿着透气性好衣物可以有效降低体温，让自己更加舒适，可以选择一些棉质或者麻质的衣物，这些材质不仅柔软舒适，而且透气性也很好。

多喝水

夏天室内温度过高时，多喝水也是非常重要的，高温会让身体失去更多的水分和电解质，如果不及时补充，会对身体健康造成不良影响，在夏天要多喝温水或者淡盐水，以补充身体所需的水分和电解质。

避免阳光直射

夏天室内温度过高时，要避免阳光直射，阳光直射不仅会让室内温度更高，还会对家具和电器造成损害，在夏天要记得拉窗帘或者使用遮阳伞等工具来避免阳光直射。

利用绿色植物

绿色植物不仅可以装饰室内环境，还可以吸收二氧化碳并释放氧气，有助于降低室内温度，在夏天可以在室内放置一些绿色植物，如吊兰、芦荟等。

调整心态

夏天室内温度过高时，要调整自己的心态，高温天气容易让人烦躁不安，但是可以通过一些方式来调节自己的心态，可以听一些轻松的音乐或者阅读一些有趣的书籍来放松心情，同时也要注意保持充足的休息和睡眠时间，以免过度疲劳影响心情。

在夏天室内温度过高时可以通过开窗通风、使用空调、使用风扇、选择透气性好的家具、保持室内清洁、穿着透气性好衣物、多喝水、避免阳光直射、利用绿色植物和调整心态等方式来降低温度和保持身心健康。