生活小妙招，芒果该怎么吃更好呢？

芒果是一种美味的水果，富含维生素C和纤维素，口感鲜美，是许多人喜爱的健康食品，很多人不知道芒果的正确吃法，可能会浪费它的营养成分，下面，我们将为您介绍一些吃芒果的小妙招，让您的芒果更加美味健康。

1、选择成熟的芒果

选择成熟的芒果是非常重要的，成熟的芒果更加甜美，而且营养成分更加丰富，在购买芒果时，可以选择颜色鲜艳、果实饱满的芒果，这些通常是成熟的标志。

2、剥皮去核

芒果的果皮和果核不能食用，因此在吃芒果之前，需要将其剥皮去核，可以使用刀具将芒果切成两半，然后取出果核，将果肉切成块或片。

3、搭配其他食物

芒果可以搭配其他食物一起食用，如酸奶、燕麦、坚果等，这些搭配不仅口感更加丰富，还能增加营养成分的摄入。

4、注意适量食用

虽然芒果是一种健康的水果，但是也要适量食用，过量食用芒果可能会导致过敏反应或者其他健康问题，在食用芒果时，应该控制摄入量。

5、储存 ***

正确的储存 *** 也能让芒果更加美味，可以将芒果放在阴凉通风处或者冰箱冷藏，但是要注意不要将其暴露在阳光或者潮湿的环境中，以免影响口感和营养成分。

6、选购技巧

在购买芒果时，可以通过一些技巧来选择更加美味的芒果，可以选择颜色鲜艳、果实饱满的芒果，可以闻一下芒果的气味，如果气味浓郁则表明芒果更加新鲜，如果条件允许的话，可以选择一些有机芒果或者绿色芒果，这些通常更加健康、口感更好。

7、补充营养

除了口感鲜美之外，芒果还是一种营养丰富的水果，它富含维生素C和纤维素，能够提高免疫力、促进消化，适量食用芒果不仅口感好，还能为身体补充营养。

8、烹饪用途

芒果不仅可以直接食用，还可以用于烹饪各种美食，可以用芒果 *** 果汁、果酱、冰淇淋等甜品，芒果还可以搭配其他食材一起烹饪，如鸡肉、虾等海鲜，增加菜品的口感和营养成分。

芒果是一种美味健康的水果，但是要注意正确吃法和适量食用，通过选择成熟的芒果、剥皮去核、搭配其他食物、注意适量食用以及正确储存等 *** ，可以让您的芒果更加美味健康，芒果的选购技巧和烹饪用途也能让您的饮食更加多样化和丰富化。