小妙招改变生活

150个小妙招，让您的生活更加精彩！

1、早晨起床时，不要立即起床，先躺一会儿，活动一下筋骨，再慢慢起身，这样可以避免突然起身导致的身体不适。

2、在刷牙时，可以用牙刷轻轻 *** 牙龈，这样可以促进牙龈血液循环，预防牙龈出血。

3、洗脸时，先用温水湿润面部，再用冷水冲洗干净，这样可以收缩毛孔，紧致肌肤。

4、在使用电脑时，不要长时间连续使用，每隔一段时间就休息一会儿，避免眼睛疲劳和颈椎病的发生。

5、喝水时，不要等到口渴了才喝水，要定时定量地喝水，保持身体的水分平衡。

6、做饭时，不要只使用单一的调味料，要适当使用各种调味料，让菜肴更加美味可口。

7、洗碗时，可以先将碗中的残渣倒掉，再用清水冲洗干净，这样可以避免洗碗布上的细菌滋生。

8、在使用洗衣机时，可以先将衣物浸泡一会儿，再加入洗衣液进行洗涤，这样可以更好地去除污渍。

9、擦地板时，可以在水中加入一些清洁剂或者消毒液，这样可以清洁地板的同时预防细菌滋生。

10、在使用电视时，不要长时间连续观看，每隔一段时间就休息一会儿，避免眼睛疲劳和颈椎病的发生。

11、在使用空调时，不要长时间连续开启空调，要适当开窗通风，避免空调病的发生。

12、在使用吸尘器时，可以先将吸尘器头清洗干净，再吸入灰尘和杂物，这样可以避免二次污染。

13、在使用微波炉时，不要将金属容器或带壳的食物放入微波炉中加热，这样会引起火灾或爆炸。

14、在使用烤箱时，要先预热烤箱再烤制食物，这样可以提高烤制效果。

15、在使用榨汁机时，要将水果和蔬菜清洗干净再榨汁，这样可以避免果汁中的细菌滋生。

16、在使用咖啡机时，要先清洗咖啡机内部的水垢和杂质，再煮咖啡，这样可以提高咖啡的口感和质量。

17、在使用打印机时，要先清洗打印机的喷头和墨盒，再打印文件，这样可以提高打印效果和质量。

18、在使用扫帚时，可以在扫帚上绑一块布条或海绵头，这样可以提高清扫效果和质量。

19、在使用墩布时，可以在墩布上绑一块布条或海绵头，这样可以提高墩布的使用效果和质量。

20、在使用马桶时，可以在马桶中倒入一些醋或消毒液，这样可以清洁马桶并预防细菌滋生。

21、在使用水龙头时，可以定期清洗水龙头的滤网和阀门，避免堵塞和水质污染。

22、在使用淋浴头时，可以定期清洗淋浴头的滤网和喷头，避免堵塞和水质污染。

23、在使用浴缸时，可以在浴缸中倒入一些醋或消毒液，这样可以清洁浴缸并预防细菌滋生。

24、在使用洗衣机时，可以先将衣物分类清洗，这样可以提高洗衣效率和质量。

25、在使用冰箱时，可以定期清洗冰箱内部的冰霜和杂物，避免细菌滋生和异味产生。

26、在使用烤箱时，可以在烤箱中放入一些水或蒸汽发生器来保持烤箱内部的湿度和温度平衡。

27、在使用微波炉时可以在微波炉中放入一些水或蒸汽发生器来保持微波炉内部的湿度和温度平衡。

28、在使用吸尘器时可以定期清洗吸尘器的滤网和管道避免堵塞和二次污染的产生。

29、在使用打印机时可以定期清洗打印机的喷头和墨盒避免堵塞和二次污染的产生，同时选择优质的打印纸张也很重要哦！

30、早晨起床后喝一杯温水或者淡盐水可以帮助排毒养颜哦！

31、洗脸的时候可以用毛巾轻轻 *** 脸部肌肤促进血液循环达到紧致肌肤的效果哦！

32、使用电脑的时候记得保持正确的坐姿和距离避免眼睛疲劳和颈椎病的发生哦！

33、喝水的时候不要等到口渴了才喝水要定时定量地喝水保持身体的水分平衡哦！

34、做饭的时候可以适量加入一些粗粮如糙米、燕麦等这样可以让饭菜更加健康营养哦！

35、洗碗的时候可以先把碗中的残渣倒掉再用清水冲洗干净避免洗碗布上的细菌滋生哦！

36、使用洗衣机的时候可以先把衣物分类清洗提高洗衣效率和质量哦！同时记得选择优质的洗衣液或洗衣粉哦！